Каталог свадебных услуг

Рубрика:


сортировать по:

Следуйте за нами

Готовимся
Проведение
Интересное
Необходимое
Публикации
Объявления



Статьи, советы и рекомендации для проведения свадьбы в Уфе

Организация свадеб | Свадебный образ | Путешествия | Квартирный вопрос | Психология отношений | Идеи для свадьбы | Рестораны | Семейный гороскоп | Юридические аспекты | Фото и видео | Другое


Просмотров 44| Количество голосов 0 | Средний бал 0

Ребенок не хочет спать: 5 советов как его уложить

0

0

Оценка: 0

Каждый родитель знает о важности полноценного ночного сна для ребенка. Но, к сожалению, не всегда удается быстро уложить малыша спать. И процесс укладывания затягивается надолго, иногда даже на час или два. Что же делать, чтоб избежать этой проблемы? Можно последовать нашим советам или записать на курс для мам вот тут https://sonmalysha.ru/glavnaya.

 

~~~

«Счастье — не сонливо, а сон — слаще счастья.»

~~~

 

Заранее готовимся ко сну

 

Ребенка нужно подготовить ко сну, рассказать ему, что в какой очередности будет происходить. Он должен знать, что после просмотра мультика и ужина, последует купание, прочтение сказки, а затем сон. Зная очередность происходящего, малыш морально будет готов к тому, что пришло время спать.

Важно понимать, что необходимо четко придерживаться обещанного плана действий, не нарушая очередности. В противном случае ребенок начнет хитрить, чтоб пропустить действие, которое ему не нравится.

Нельзя советоваться с малышом, спрашивать его, когда он хочет лечь спать. Он может выбрать, с какой игрушкой спать, и не более.

Не давайте ребенку сильно активничать перед сном

Ни для кого не секрет, что активные игры повышают уровень адреналина в крови. Поэтому в вечернее время ребенок не должен играть в такие игры. Лучше заняться с ним рисованием, собиранием пазлов или сыграть в шашки.

 

Придумайте ритуал перед сном

 

Ритуал перед уходом в сон может состоять из нескольких действий (исходя из возраста ребенка). Причем в эти действия должен входить весь список возможных «отсрочек» от сна. Чаще всего это:

  • поход в туалет;
  • питье воды;
  • выбор игрушки;
  • поцелуй мамы (родителей).

Если после вашего поцелуя ребенок встает и приходит к вам за чем-либо, его необходимо отвести прямиком в кровать (он заранее должен знать что так и будет) и все его попытки не спать ничем не закончатся.

 

Купание перед сном

 

Так же настроиться на сон поможет теплая ванна с успокаивающими травами. Но действовать эта процедура на каждого ребенка может по-разному. На некоторых такая ванна оказывает успокоительный эффект, на других – возбуждающий. Поэтому родители должны это учесть.

 

Музыка

 

Постоянно включая перед сном монотонную негромкую мелодию можно приучить ребенка засыпать под нее. И уже через пару недель услышав ее, ребенок сам начнет засыпать.

Если последовательно выполнять все эти пункты и однозначно реагировать на капризы малыша (нежелание спать), то он привыкнет и начнет засыпать очень быстро. Самое важное, чтоб родители были настойчивыми и четкими в своих действиях.

 

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 

2019-11-22 16:59:06


Предыдущая статьяНазад в раздел Следующая статья

|Планировщик

| Калькулятор

| Объявления

| Подбор прически |

|

Вставить в блог

| Поделиться ссылкой

| Подписаться на RSS |

Теги: Тегов нет